Jeżeli potrzebujesz rozwoju w obszarach życia prywatnego lub zawodowego -skorzystanie z konsultacji psychologicznych również jest dobrym wyborem. Szczególnie jeżeli:
- czujesz, że chcesz coś zmienić ale nie wiesz co ( a może już wiesz ale nie wiesz jak zacząć i wytrwać?);
- przydałoby ci się wsparcie w wyborze ważnej dla Ciebie opcji;
- masz cel, który chcesz osiągnąć ale idzie Ci ciężko;
- masz wątpliwości odnośnie swoich dążeń;
- potrzebujesz przyspieszenia w toczących się już procesach;
- szukasz odpowiedniego kierunku swoich działań czy rozwoju i potrzebujesz konstruktywnej asysty.
Coaching to proces odmienny od konsultacji psychologicznych, polegający na prowadzeniu klienta przez wszystko to co już o sobie wie oraz podsuwanie odpowiednich tropów by dowiedzieć się więcej. Styl pracy, charakter, czas trwania i wszystkie inne ważne zasady na cały proces coachingowy, ustalamy po pierwszej wizycie. Coaching zakłada podążanie podczas spotkań do konkretnego, ustalonego i wymiernego efektu, przy użyciu zasobów, które posiada klient. Jest to więc podążanie do celu, najskuteczniejszą dla danej osoby, metodą.
Ile trwa taki coaching?
Z założenia coaching ma być procesem, który przyspiesza rozwój i polepsza efekty działania. Zawsze jest dopasowany do możliwości klienta. Dla każdego będzie to proces inny – dla jednych krótki i intensywny – dla innych rozciągnięty w czasie. Czas procesu coachingowego jest różny. Częstotliwość spotkań waha się od 1 tygodnia do 3 tygodni, tak samo liczba spotkań jest zależna od klienta.
Przykładowe tematy na poruszane podczas sesji i na procesy coachingowe:
- poszukiwania celów / celu w życiu,
- kończenie zobowiązań – prace dyplomowe, projekty – w których utknęliśmy z niewiadomych przyczyn w miejscu.
- ustalenie / wybór kierunku rozwoju – również badanie preferencji zawodowych;
- poprawa, zmiana relacji z ludźmi;
- układania strategii realizacji – wsparcia w osiągnięciu przyjętych planów;
- zmiany otoczenia zawodowego;
- przebranżowienie;
- towarzyszenie w zmianach życiowych;
Podczas pierwszego spotkania dowiadujemy się razem na czym i nad czym będziemy pracować, ustalimy dążenie i szczegółowy cel (paradoksalnie poszukiwanie celu też może być tu celem – i jest to przypadek dosyć częsty). Zawsze na pierwszej sesji ustalamy czy zasady pracy i czas są odpowiednie. Jest to też moment na zorientowanie się czy coach – po prostu – opowiada klientowi – i wzajemnie.
Sesje i procesy coachingowe objęte są tajemnicą zawodową.